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4、家务活生活中让自己勤快一些,在饭后或晚上的时候多做一些家务活,不要觉得家务活很累很麻烦,其实家务是每一个人必须承担的,自己家里的家务活如果自己不做那么要让谁来做呢?家务活虽然繁琐,但是它可以很健康的让身体达成一种瘦身效果的,尤其是长期养成一种做家务的好习惯,长此以往下去就会让身体内部产生一种习惯性的消脂作用,尤其是在拖地扫地的时候会经常不断的弯腰起身,这样就会拉动小肚子上的脂肪,长期这样也会很有效的帮助肚子减掉肉肉。

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分类: 药都在线

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卢凯2020-04-10 05:34:36

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